Markuksen mietteitä voimailusta

Sunnuntaisena aamuna pohdiskelin, että mitähän variaatiota tekisin tänään penkkipunnerruksen maksimivoimatreenissä. Pohdiskellessa heräsi ajatus, että voisin kirjoittaa esittelyä eri variaatioista, joita olen käyttänyt/kokeillut nostourallani. Aikanaan Sakari Selkäinaho piti yllä voimaharjoittelu.fi verkkokauppaa/sivustoa ja kirjoitti tuonne artikkeleita voimailuun liittyen. Hän on toiminut artikkeleidensa välityksellä suurena innoittajana kokeilla erilaisia asioita, eikä vain tyytyä saman jauhamiseen. Hän käyttikin artikkeleissaan lausahdusta "samalla treenillä saat samat tulokset".

Koitan jatkossa kirjoitella artikkeleita ja jakaa tietoa muille. Kirjoittamani asiat perustuvat osin kirjallisuuteen ja osin kokemukseen. Voi olla, että termeissä on virheitä mutta yritetään ainakin kuulostaa vakuuttavalta. Katsotaan sitten, että millä tahdilla inspiraatio aina iskee.

Hyviä treenejä!

Terveisin Markus Ahonen