Foorumi

Junioreille punttikerhoa?

• ---

  nimimerkki

  Jarkki

  8.8.2014 klo 09:33
  olis kova into meidän 10v. pojalla päästä harrastamaan.oli jotain puhetta Väisäsen Jarmon kans keväällä et syksyllä vois olla mahdollista saada jotain aikaiseksi.

• ---

  nimimerkki

  Jarmo Väisänen

  11.8.2014 klo 19:17
  Moi!
  Kyllähän sitä voisi jo noin nuorenakin aloitella, mutta vain opetellen eri voimailulajijen tekniikoita. ( Kehon painolla, ja harjanvarrella tai kevyimillä tangoilla).
  
  Voimailu jaoston salivuorot ovat Ti ja To klo 18:30, La 18:00.
  Mutta soittele, että olen paikalla puh.0447237353
  
  Nuorena olisi hyvä harrastaa kaikkija urheilulajeja niin koortinaatio ja kehonhallinta kehittyisi...
  Esim. jaloille voimaharjoitteluksi hyppyjä ja muualle keholle heittoja(kuntopallo), niin että nopeus saadaan kehittymään ja sitä kautta voimaa, yms...
  

• ---

  Jani Tuovinen

  18.8.2014 klo 21:54
  Ylläpitäjä on muokannut tätä viestiä.

  Moi!
  
  Punttikerhosta ja voimailukurssista on ollut aika paljon puhetta voimailujaoston kesken, mutta vielä emme ole saaneet mitään aikaiseksi. Tuollaiset kerho- ja kurssimuotoiset tapahtumat vaatisivat kuitenkin aktiivisia ohjaajia ja tällä hetkellä suurin osa nostajista taitaa olla aika kiinni harjoittelun/perheen/koulun/työn ansiosta.
  
  Kuten Jarmo jo kertoi jokaisen lajista kiinnostuneen kannattaa tulla seuran vuorolle treenailemaan. Siellä jokainen saa kyllä opastusta halusipa sitä tai ei ;).
  
  Komppaan Jarmoa myös tuossa nuoren harjoittelun sisällössä. Tuossa iässä pitäisi siis harrastaa mahdollisimman paljon kaikenlaista urheilua, jotta kehonhallinta, liikkuvuus ja nopeus kehittyisivät mahdollisimman hyvälle tasolle. Treenit kannattaa pitää leikkimielisinä ja liikkeiden treenauksen lomassa kannattaa tehdä paljon spurtteja, hyppyjä ja muita räjähtävyyttä kehittäviä harjoituksia.

Osallistu keskusteluun

tai aloita uusi keskustelu »